乾燥が酷くて、夜中に喉がカラカラで起きる水をがぶ飲みして寝る。 そうすると、今度はトイレに起きる。 という、悪循環の睡眠を過ごしている4-daです。こんにちは。 そういえば、前回のブログでランニングの準備を始めていましたが、 その後、ランニングパ…